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Tai Chi Chuan, Pleine Conscience & Feldenkrais

Prochain Grand Stage

 "Méditation pleine conscience, Feldenkrais et Tai Chi Chuan"

Thème : "Ceinture scapulaire, tronc et membres supérieurs"

  Dimanche 21 juin 2020 de 10h à 17h

Au Powerspot

4 avenue Pauline - Colombes Tel 06 11 79 09 92

INSCRIPTION


 


Chaque année Corinne organise 1 stage associant la pratique du Tai Chi Chuan, la méditation et l'enseignement Feldenkrais

Venez pratiquer le Tai Chi Chuan style Yang traditionnel et apprenez à observer "comment vous faites les choses" et comment vous pourriez les faire autrement avec moins de tension, plus de confort, plus d'efficacité.
Et ainsi mieux comprendre l'essence du Tai Chi Chuan, " Dans le Tai Chi, tout le corps doit être détendu et doux ... Trop de force physique ralentira l’amélioration. Il est meilleur d’abandonner une énergie rigide et d’être toujours naturel et détendu ... Avec une pratique douce, la force physique se changera en puissance interne" (GrandMaster Tung Ying Jié).

Le thème du prochain stage du 21 juin 2020 sera centré sur la ceinture scapulaire et membres supérieurs, à partir de l'enseignement Feldenkrais et de la Pleine conscience dans la pratique du Tai Chi Chuan. 

Le contenu anatomique de ces stages "Tai Chi Chuan et Feldenkrais" est issus de l'enseignement "Anatomie pour le mouvement de Blandine Calais Germain."


Professeurs :
- Geneviève Duchemin, certifiée par l'International Feldenkrais Fédération.
- Corinne Créance, élève de Grand Master Tung Kai Ying et de Master Tung Chen Wei, dipômée du Brevet d'Etat de Professeur d'Arts Martiaux Chinois Internes délivré par la Fédération Française de Wushu, homologué par le ministère des Sports. Titulaire du 3ème duan. Instructrice MBSR.

Horaires:
dimanche de 10h à 17h

Tenue:
Pour la pratique Feldenkrais une paire de chaussettes et un gros pull sont conseillés ainsi qu'une serviette à mettre sur le tapis pour la pratique au sol (tapis au Powerspot) + un plaid pour la méditation et une tenue souple.

Repas:
Pause repas de 13H à 14H.

Prix du stage complet : 90€.

Inscription auprès de Corinne   shanshui.taichi@gmail.com ou 06 11 79 09 92