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__ SHANSHUI - 8BIS RUE GODON, 92700 COLOMBES  - 06 11 79 09 92 - shanshui.taichi@gmail.com STAGE D'ETE, PARC DES BRUYERES - JUILLET 2019 CONTACT
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La Forme Tai Chi Chuan

LES ENSEIGNEMENTS



Grand Master Tung Kai Ying
"The goal is not to demonstrate strength, power or violence.

The goal is to attain serenity, tranquility, and the discovery of oneself.
It is truly an exercise of the mind".


"Il ne s'agit pas de démontrer la force, la puissance ou la violence.
Il s'agit d'atteindre la sérénité, la tranquilité et la découverte de soi-même.
C'est un véritable exercice de l'esprit"




Forme du Tai Chi Chuan - T’ai Chi Ch’uan Form
(traduction française par Association Toum)










 

Télécharger le recueil de l'ensemble de la Forme avec dessins et textes






1ère partie - 1st Section

1. Yu Pei Shih - Position préparatoire - Preparatory Position
2. T’ai Chi Ch’i Shih - Mouvement initial du Taichi Chuan - T’ai Chi Ch’uan, Starting Movement
3. Lan Ch’iao Wei - Etreindre la queue du paon - Embracing Peacock’s Tail
4. Tan Pien - Simple fouet - Single Whip
5. T’i Shou - Rapprocher les mains - Close Hands
6. Pai Ho Liang Ch’ih - La grue blanche déploie ses ailes - White Crane Spreads Its Wings
7. Tso Lou Hsi Niu Pu - Brosser le genou gauche - Brush Left Knee And Push
8. Shou Hui P’i P’a - Jouer de la guitare - Playing The Guitar
9. Tso Lou Hsi Niu Pu - Brosser le genou gauche et pousser - Brush Left Knee And Push
10. Yu Lou Hsi Niu Pu - Brosser le genou droit et pousser - Brush Right Knee And Push
11. Tso Lou Hsi Niu Pu - Brosser le genou gauche et pousser - Brush Left Knee And Push
12. Shou Hui P’i P’a - Jouer de la guitar - Playing The Guitar
13. Tso Lou Hsi Niu Pu - Brosser le genou gauche et pousser - Brush Left Knee And Push
14. Chin Pu Pan Lan Ch’ui - Pas en avant et coup de poing - Step Forward And Punch
15. Ju Feng Szu Pi - Reculer et sceller - Retreat And Seal
16. Shih Tzu Shou - Croiser les mains - Cross Hands

2ème partie - 2nd Section

17. Pao Hu Kuei Shan - Conduire le tigre et retourner à la montagne - Carry Tiger And Return To The Mountain
18. Chou Ti K’an Ch’ui - Poing sous le coude - Fist Under The Elbow
19. Tao Nien Hou - Pas en arrière et repousser le singe - Step Back And Repulse The Monkey
20. Hsieh Fei Shih - Vol oblique - Slant Flying
21. T’i Shou - Rapprocher les mains - Close Hands
22. Pai Ho Liang Ch’ih - La grue blanche déploie ses ailes - White Crane Spreads Its Wings
23. Tso Lou Hsi Niu Pu - Brosser le genou gauche et pousser - Brush Left Knee And Push
24. Hai Ti Chen - Aiguille au fond de la mer - Needle At The Bottom Of The Sea
25. Shan T’ung Pi - Elever les mains et pousser - Raise Arms And Push
26. P’ieh Shen Ch’ui - Poing près de la taille - Fist Near The Waist
27. Shang Pu Pan Lan Ch’ui - Pas en avant et coup de poing - Step Forward And Punch
28. Lan Ch’iao Wei - Etreindre la queue du paon - Embracing Peacock’s Tail
29. Tan Pien - Simple fouet - Single Whip
30. Yun Shou - Mains nuages - Cloud Hands
31. Tan Pien - Simple fouet - Single Whip
32. Kao T’an Ma - Encourager le cheval - High Pat On Horse
33. Yu Fen Chio - Coup de pied droit - Right Side Kick
34. Tso Fen Chio - Coup de pied gauche - Left Side Kick
35. Chuan Shen Teng Chio - Demi-tour et coup de pied - Turn Back And Kick
36. Tso Lou Hsi Niu Pu - Brosser le genou gauche et pousser - Brush Left Knee And Push
37. Yu Lou Hsi Niu Pu - Brosser le genou droit et pousser - Brush Right Knee And Push
38. Chin Pu Tsai Ch’ui - Pas en avant et coup vers le bas - Step Forward And Punch Down
39. P’ieh Shen Ch’ui - Poing près de la taille - Fist Near The Waist
40. Shang Pu Pan Lan Ch’ui - Pas en avant et coup de poing - Step Forward And Punch
41. Hsieh Shen Yu Teng Chio - Coup de talon droit - Right Heel Kick
42. Ta Hu Shih - Frapper le tigre - Strike The Tiger
43. Hui Shen Yu Teng Chio - Reculer et coup de pied droit - Retreat And Kick
44. Shuang Feng Kuan Erh - Double spire à travers les Oreilles - Double Wind Through The Ears
45. Tso Teng Chio - Coup de talon gauche - Left Heel Kick
46. Chuan Shen Yu Teng Chio - Tour sur place et coup de pied droit - Turn Around And Kick
47. Shang Pu Pan Lan Ch’ui - Pas en avant et coup de poing - Step Forward And Punch
48. Ju Feng Szu Pi - Reculer et sceller - Retreat And Seal
49. Shi Tzu Shou - Croiser les mains - Cross Hands

3ème partie - 3rd Section

50. Pao Hu Kuei Shan - Conduire le tigre et retourner à la montagne - Carry Tiger And Return To The Mountain
51. Hsieh Tan Pien - Simple fouet en diagonal - Diagonal Single Whip
52. Yeh Ma Fen Tsung - Séparer la crinière du cheval sauvage - Wild Horse Separates Its Mane
53. Lan Ch’iao Wei - Etreindre la queue du paon - Embracing Peacock’s Tail
54. Tan Pien - Simple fouet - Single Whip
55. Yü Nü Ch’uan So - Belle dame à la navette - Fair Lady At The Shuttle
56. Lan Ch’iao Wei - Etreindre la queue du paon - Embracing Peacock’s Tail
57. Tan Pien - Simple fouet - Single Whip
58. Yun Shou - Mains nuages - Cloud Hands
59. Tan Pien - Simple fouet - Single Whip
60. Tan Pien Hsia Shih - Simple fouet posture plus basse - Single Whip Lower Posture
61. Chin Chi Tu Li - Coq doré sur une patte - Golden Cock Stands On One Leg
62. Tao Nien Hou - Pas en arrière et repousser le singe - Step Back And Repulse The Monkey
63. Hsieh Fei Shih - Vol oblique - Slant Flying
64. T’i Shou - Rapprocher les mains - Close Hands
65. Pai Ho Liang Ch’ih - La grue blanche déploie ses ailes - White Crane Spreads Its Wings
66. Tso Lou Hsi Niu Pu - Brosser le genou gauhe et pousser - Brush Left Knee And Push
67. Hai Ti Chen - Aiguille au fond de la mer - Needle At The Bottom Of The Sea
68. Shan T’ung Pi - Elever les bras et pousser - Raise Arms And Push
69. Pai She T’u Hsin - Le serpent blanc darde sa langue - White Snake Strikes With Tongue
70. Shang Pu Pan Lan Ch’ui - Pas en avant et coup de poing - Step Forward And Punch
71. Lan Ch’iao Wei - Etreindre la queue du paon - Embracing Peacock’s Tail
72. Tan Pien - Simple fouet - Single Whip
73. Yun Shou - Mains nuages - Cloud Hands
74. Tan Pien - Simple fouet - Single Whip
75. Kao T’an Ma - Encourager le cheval - High Pat On Horse
76. Tai Ch’uan Chang - Coup pointé de la paume - Thrust Out Palm
77. Chuan Shen Shih Tzu T’ui - Demi-tour et coup de pied croisé - Turn Back And Cross Kick
78. Chin Pu Chih Tang Ch’ui - Pas en avant et coup de poing à l’aine - Step Forward And Punch Groin
79. Lan Ch’iao Wei - Etreindre la queue du paon (plus petit pas) - Embracing Peacock’s Tail (With Step)
80. Tan Pien - Simple fouet - Single Whip
81. Tan Pien Hsia Shih - Simple fouet posture plus basse - Single Whip Lower Posture
82. Shang Pu Ch’i Hsing Ch’ui - Pas en avant et coup de poing croisé - Step Forward And Cross-Punch
83. T’ui Pu K’ua Hu - Pas en arrière et chevaucher le tigre - Step Back And Ride Tiger
84. Chuan Shen Shuang Pai Lien - Pivoter et frapper le coup de pied - Turn Around And Slap-Kick
85. Wan Kung She Hu - Bander l’arc et viser le tigre - Pull Bow And Shoot Tiger
86. Shang Pu Pan Lan Ch’ui - Pas en avant et coup de poing - Step Forward And Punch
87. Ju Feng Szu Pi - Reculer et sceller - Retreat And Seal
88. Shih Tzu Shou - Croiser les mains - Cross Hands
89. Ho Tai Chi - Mouvement final du Taichi Chuan - T'ai Chi Ch’uan Ending Movement

Fin


Grand Master Tung pratiquant le Tai Chi Chuan traditionnel Yang 1994
La Forme, le sabre, l'épée et la Forme familiale.